Fühlst du dich manchmal gefangen in deinen eigenen Zweifeln?

Du bist voller Motivation und Tatendrang, doch irgendwie fehlt dir der letzte Funke Selbstvertrauen, um deine Ziele zu erreichen? Du wünschst dir, endlich stark, sportlich und selbstbewusst zu sein – innerlich wie äusserlich?

Dann ist BoxingMinds genau richtig für dich!

Über Boxing Minds

Irma Despina Kurth

Box- und Mentaltrainerin für junge Frauen

Psychologin i. A

Hey Du!

Ich bin Irma – angehende Psychologin, Boxtrainerin und Gründerin von BoxingMinds - ein Raum für Frauen, die nicht mehr funktionieren, sondern leben wollen – echt, selbstbewusst und kraftvoll.

Mein Ziel: Frauen zu stärken ihr Selbstbewusstsein aufzubauen und innere Klarheit zu finden.

Mein Ansatz: Ich arbeite individuell, aber mit einem klaren Fundament: Die Verbindung von Boxen und Psychologie, um mentale und körperliche Stärke zu fördern.

Bei mir darfst du laut oder leise sein, wütend, traurig oder mutig – alles hat Platz.

Du darfst wachsen.

Du darfst lernen dir zu vertrauen.

Gemeinsam bauen wir deine Stärke von innen auf – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Mit BoxingMinds erreichst du:

💡 Klarheit und Fokus

Lerne, deine Gedanken zu sortieren und Ziele klar zu definieren, damit du entschlossen und selbstbewusst vorangehst.

🧠 Innere Stärke

Baue mentale Blockaden ab und entwickle das Selbstvertrauen, das du brauchst, um für dich selbst einzustehen – in jeder Situation.

💪 Körperliche Power

Werde fit, stark und energiegeladen durch gezieltes Boxtraining – unabhängig von deinem Fitnesslevel.

🔥 Sichtbare Ergebnisse

Spüre und sieh die Veränderung – sowohl im Spiegel als auch in deinem Alltag.

Warum BoxingMinds?

Mein Ziel ist eine nachhaltige Entwicklung, die das Selbstbewusstsein meiner Kund:innen langfristig stärkt. Boxing Minds ist ein Raum für Wachstum, Selbstfindung und Empowerment – ein Ort, an dem man sich selbst neu entdecken kann.

• Zweifelst Du oft an Dir selbst – obwohl Du eigentlich weisst, dass Du viel leistest?

• Fällt es Dir schwer, klare Grenzen zu setzen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben?

• Kennst Du das Gefühl, stark sein zu müssen – obwohl innerlich gerade alles wackelt?

• Hast Du gelernt, Dich anzupassen – aber nicht, für Dich einzustehen?

• Wünschst Du Dir, mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Ruhe durch Dein Leben zu gehen?

Mit BoxingMinds lernst du...

🌸💗✨Dich selbst ernst zu nehmen und liebevoll zu stärken
Du baust Schritt für Schritt Selbstvertrauen auf – und lernst, Deine innere Stimme zu hören, statt sie zu hinterfragen.

🌸🕯️💞 Innere Ruhe & äussere Stärke zu verbinden
Boxen und psychologische Begleitung helfen Dir, Dich zu spüren, Dich zu regulieren – und Dir selbst Halt zu geben.

💖🌿💬Klar zu kommunizieren & für Dich einzustehen
Du findest Wege, Dich ohne Angst abzugrenzen – ruhig, klar und ganz bei Dir.

und bekommst...

🧘‍♀️🌸✨einen sicheren Raum für Selbstfindung

Du entdeckst deine eigenen Stärken und Ziele in einer unterstützenden und inspirierenden Atmosphäre.

🌱✨🌸Nachhaltige Veränderungen

Du bekommst Werkzeuge an die Hand, die dir im Alltag und für deine Zukunft helfen, stärker und selbstbewusster zu handeln.

Angebote

4 - Wochenprogramm

"Step into your Power"💫👣💗

8- Wochen Premiumprogramm

"Schlagfertig" 🥊🌸🔥

Diese Session ist für dich, wenn du dich gerade überfordert fühlst, an deinem Selbstwert zweifelst oder Klarheit für deinen nächsten Schritt suchst.

• Einzelsession à 60 Minuten

• Fokus auf spezifische Herausforderungen oder Ziele

• Kombination aus psychologischer Beratung und Boxtechniken

• Übungen zur Selbstreflexion und Selbstbewusstsein

• Persönlicher Action-Plan für die nächsten Schritte

Kompakte Begleitung, die dich schnell unterstützt, deine aktuellen Herausforderungen zu meistern und mehr Klarheit und Stärke zu gewinnen.

• 48h E-Mail Support

• Wöchentliche Sessions (online)

• Themen: Selbstwert, mentale Stärke, Zielsetzung

• Boxtraining zur Förderung von Disziplin und Durchhaltevermögen

• Hausaufgaben oder Reflexionsübungen zwischen den Sessions

• Zugang zu unterstützenden Ressourcen

Intensives Coaching, das dich Schritt für Schritt zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke führt. Für nachhaltige Veränderung und tiefes Wachstum.

• 24h E-Mail Support, 8 Wochen enge Begleitung

• Wöchentliche Treffen (online und offline)

• Kommunikationstraining & Umgang mit Konflikten

• Intensive Boxtrainings, angepasst an die Fähigkeiten der Teilnehmenden

• Praktische Übungen für den Alltag (z. B. Rollenspiele, Mindset-Tools)

1:1 Coaching

"Empowerment Session" 💫💗🪞

Testimonials

„Das 8-Wochen-Programm 'Schlagfertig' hat mir geholfen, selbstbewusster zu werden und mich auf meine Ziele zu fokussieren. Ich habe gelernt, respektloses Verhalten nicht zuzulassen und mehr Liebe für mich selbst zu empfinden. Eine wertvolle Erfahrung, die ich jedem empfehlen kann.“

Ama-Sya, 14 Jahre

Tina, 15 Jahre

Mia, 19 Jahre

„Das 1:1-Programm 'Empowerment' hat mir geholfen, meine Stärken zu erkennen und motiviert mich, neue Herausforderungen anzugehen. Irmas einfühlsame Art und die praktischen Übungen haben mich wachsen lassen.

Ich empfehle das Programm jedem, der an sich arbeiten möchte.“

Möchtest du mehr über die BoxingMinds Programme erfahren oder bist DU schon bereit loszulegen?

Jede Frau ist einzigartig – deshalb biete ich verschiedene Programme an, die individuell auf dich abgestimmt sind.

In einem kostenlosen 20-minütigen kostenlosen Check-In Call klären wir gemeinsam, welches Angebot am besten zu deinen Zielen und Bedürfnissen passt.

Buche jetzt deinen BoxingMinds Check-In Call indem du auf den Button unten klickst und finde heraus, wie wir zusammen deine innere Stärke entfalten können!👇

Ich freue mich dich kennenzulernen!

x Irma